□春分时节 注意防病毒、防过敏

春分时节 注意防病毒、防过敏 今年的3月21日为二十四节气中的春分,由于春分节气平分了昼夜、寒暑,此时的...[详细查阅]


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□春季皮肤干燥如何护肤 避开这些护肤坑 / 时间time: 2019年04月16日




春季皮肤干燥如何护肤 避开这些护肤坑,严酷的寒冬过去了,春暖花开的季节也是多风少雨的季节,干燥是护肤面临的一大问题,干燥、起皮、甚至小细纹都爬上了眼角,那该如何护理呢?今天下和大家说说干性肌肤的护理注意事项吧~春季护肤之干性肌肤护理篇,干性肌肤有如下特点:
1、皮脂分泌少,皮肤干燥缺水。
2、缺少光泽,并容易产生皱纹。
3、干性肌肤比较娇嫩,敏感。
4、易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘的影响从而发生刺痛感。
说的这些是干性肌肤不耐受的特点,但是不要以为干性肌肤就没有优点哦,干性肌肤的毛孔看起来是非常小的,也没有一点油腻的感觉,所以会给人一种很干净,很舒适,也很清爽的感觉。
在此,跟干性肌肤的姑娘们提醒一下。不要为了图方便而胡乱对付“面子工程”有很多姑娘们为图方便,用冷水洗脸,特别是现在天气回暖,用冷水洗脸也不会觉得冰冷。其实冷水会刺激皮肤,在春天这个容易过敏的季节尤其要注意,避免造成肌肤敏感。
洗脸时注意先用温水清洁肌肤,接着再用冷水来泼脸,在清除肌肤油脂污垢的同时,可以收缩毛孔,更利于肌肤健康。
但是只要加强科学的养护,就可以避免本身的不足,从而造就水嫩的肌肤。
如何养护肌肤
干性肌肤最主要的护理特点是:
1、肌肤本身得到充分的水分。
2、在选择护肤产品的时候,不要选择碱性强的护肤品,以免会抑制皮脂和汗液的分泌,从而让皮肤变得更加干燥。
市面上特别流行的天然皂、手工皂就不适合干性肤质。
3、睡前用温水洗脸,洗完脸用保湿化妆水来补充肌肤水分。
一、饮食上如何调理,干性肌肤在饮食上要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物。
如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油以及新鲜水果。及时现在已经是立春了,但是倒春寒还是蛮厉害的,要格外注意保养,选用油脂含量较高的护肤霜,防止皮肤干燥脱屑,延缓皮肤的衰老。
二、切忌频繁去角质,小编我非常不建议频繁的去角质,有的女孩吧,觉得天气转暖了,就应该好好的清洁清洁肌肤啦,如果你也有准备这样去做,那就赶紧打住。
不要以为天气回暖,干燥就顺应离去了,其实春天的干燥一点也不输冬天。
更甚的是,由于春天容易诱发敏感等问题,如果频繁的去除肌肤的角质,会让肌肤变薄,敏感会更容易找上你哦!为了保持肌肤的抵抗力,还是减少去除角质的次数吧。
三、防晒必不可少,虽然说防晒是夏天每个MM都必定会做的事情之一。
然而,如果平常有留意天气预报的话,精明的你肯定会发现,每天报告的紫外线指数都处于高或甚高的程度。其实春天的紫外线一点也不比夏天的弱,如果春天不注意防晒,那么过段日子,色斑就会找上你了。因此春天的防晒工作必须做好。
即使你已经很美丽,很漂亮,但是你还是会去刻意的修炼自己,打扮自己,装饰自己,让自己的举动、言语、颦笑尽现尽美。
漂亮没有最美,只有更美。漂亮二字,说起来简单,实则永无止境。

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警惕!喝牛奶10个误区 会致命■■ / 时间time: 2019年03月20日



牛奶是我们最熟悉的食品,■■它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好很多人也许就不清楚了。■■牛奶营养虽好,但喝法不对,也可能损害健康。下面为你指出生活中一些喝牛奶的错误认识和做法,现在开始一定要避开这些做法吧!

牛奶是我们最熟悉的食品,它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知

错误一:越浓越有营养

  牛奶所谓的“浓”,一些是因为家长在冲调配方奶粉时多放奶粉少放水,想让冲调出的牛奶水分少、营养成分浓度高一些;另一些是指某些品牌的牛奶口感上“浓”,这其实是商家在牛奶中人为加入了香精、增稠剂和稳定剂等添加剂,使牛奶的味道变得十分香浓。

许多人认为牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的

  正确做法是,配方奶粉在冲泡上有严格的水、粉比例,家长不必刻意多加奶粉,否则会使乳糖含量超标,加重孩子肾脏负担;新鲜牛奶的浓度不会让人感到过于黏稠,消费者不必盲目追求浓稠香滑的口感。

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9个坏习惯一夜老10岁▓█趴着睡 / 时间time: 2019年03月20日



【导读】▓█年龄会写在脸上,当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时,可能不曾注意生活中的一些小事,可能让你一夜老10岁。▓█小编提醒你下面9个坏习惯会加速老化,要想保持年轻活力,就赶快和它们说再见吧!

 

年龄是会被写在脸上的,可能不曾注意生活中的一些小事,可能让你一夜老10岁


 

一、不吃脂肪

  有些人为了减肥,拒绝一切含有脂肪的食物。然而,人体需要七大营养素,缺一不可,有些脂肪是让你保持青春活力和看起来更年轻的必要因素。研究表明,鱼油、核桃和亚麻籽中富含的欧米伽-3脂肪酸,不但可以促进心脏健康,还能保持皮肤柔软、丰满、有弹性,调节油脂分泌,有助于减少皱纹的产生。

 

现在的女子为了美,一口肉都不吃可是有些脂肪是让你保持青春活力和看起来更年轻的必要因素

  还有研究表明,多吃鱼可以保护皮肤免受紫外线的伤害,利于保护皮肤中的胶原蛋白,从而帮助预防皮肤松弛或下垂。专家建议,不能为了减肥完全不吃脂肪,可以减少动物内脏、肥肉等高脂肪食品的摄入,但要多吃些鸡蛋、干果、鱼肉作为补充,最好保证每周吃两次鱼。此外,豆类制品富含植物蛋白质,可以延缓衰老,应适量多吃。

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12个瘦脸妙招 一周练出瓜子脸▓● / 时间time: 2019年03月20日



【导读】瘦脸最快最简单的方法其实就是日常生活中注意一些小细节,▓●然后坚持这些健康的瘦脸习惯,一定能快速拥有上镜小脸哦。

瘦脸最快最简单的方法其实就是日常生活中注意一些小细节

喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿,并且能够带走体内大量的废物

一、每天至少要喝800ML水

  喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿,并且能够带走体内大量的废物,还能让你身体保持水润,肌肤也不会变得干燥,两全其美哦!

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血为百病之始,7种中药最补血▓● / 时间time: 2019年03月20日



《医学入门》记载:“人知百病生于气,而不知血为百病之始也。▓●可见,血对人体多么重要,如果贫血、血虚会给人们带来生理、病理性危害,人们必须及时补血。下面介绍常用的补血中药。

血对人体很重要,如果贫血、血虚会给人们带来生理、病理性危害

  血为百病之始 7种中药最补血

  血是营养人体最宝贵的物质,《黄帝内经》里说:“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄”;“以奉生身,莫贵于此”。中医学认为,血营养人体内外上下各部组织。若血液不足,即发生血虚症,或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱,或全身性的血液亏损。

     《医学入门》曾对血虚症这样评论:“人知百病生于气,而不知血为百病之始也。”可见,血虚给人们带来的生理、病理性危害是很严重的,必须及时进行补血。常用的补血中药有:

 

地黄有显著的强心作用,特别是对衰弱的心脏,其作用更明显。

  熟地黄

  是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温,功能滋阴补血。《本经》有“填骨髓,长肌肉……久服轻身不老”的记载。《本草经疏》誉其“补肾家之要药,益阴之上品”。故“凡脏腑之不足,无不可得其滋养”。现代研究证明:地黄有显著的强心作用,特别是对衰弱的心脏,其作用更明显。

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